冷空氣又一次來襲，養(yǎng)生該怎么做，是一個問題。住在普親養(yǎng)老院里的楊阿姨，最近就上了一堂生動的養(yǎng)生課程。隨著冬日的來臨，起床成為了一項困難任務(wù)，不僅年輕人，老年人也是如此，但對于主張盡量讓老人離開臥室積極展開活動的普親來說，為老人普及早起的相關(guān)知識，很有必要。
1、早起時需要注意“緩慢進行”。在普親養(yǎng)老院里，老人起床均由護理員輔助進行，護理員會在老人晨醒后告知老人不要急著起床，先躺一會兒更好。這樣做的原因主要是因為老人大多有高血壓、椎間盤松弛以及心臟等方面的疾病，突然由臥位改為坐位，容易發(fā)生意外。在招呼上，護理員會先輔助老人進行四肢的舒展，休息好再下床。
2、行動要緩慢。晨起后可以通過緩慢的活動鍛煉身體，但是活動量不宜過大，時間也不能太長，普親養(yǎng)老院會為老人選擇室內(nèi)百步走、做操等柔和的方式來進行活動，尤其是有糖尿病、冠心病等疾病的老年人，晨起的活動必須以柔和的方式來進行。
3、為老人進行洗漱的水必須用溫水，尤其是晨起洗臉時的水溫度以10-15度為宜，有利于促進老人的血液循環(huán)，長此以往，能夠延緩面部皮膚的衰老，甚至起到預(yù)防感冒的作用。
4、保暖工作要做好，老年人的衣著需要根據(jù)天氣的變化及時添減。需要提醒的是，老年人預(yù)防疾病的能力很低，在降溫天氣里很容易感染風(fēng)寒，所以護理人員都會更加注重老人的保暖，尤其是在室內(nèi)開暖氣之后，護理人員都會對室內(nèi)個區(qū)域進行通風(fēng)，保持空氣的流通和清潔。
普親養(yǎng)老院對老人的照護會根據(jù)季節(jié)的變換來進行變更，對于老人來說，冬季非常干燥，老年人身體的特殊性需要護理人員對老人進行更周全的照護。
新埠島普親養(yǎng)老公寓位于?？谑忻捞m區(qū)新埠島新埠大道8號，是?？谑衅沼H第二老年養(yǎng)護院二期項目，主要面向身體健康的自理老人開放，包含候鳥老人的旅居康養(yǎng)服務(wù)。養(yǎng)老公寓依江靠海，靠近南國超市、海鮮大世界、新埠島國際游艇會，能夠輕松到達新埠島核心商圈。
新埠島普親養(yǎng)老公寓以“花園式”為設(shè)計思路，建筑外形開放大氣，自然與人文和諧共生；公寓內(nèi)部以自由開放為主題，房間設(shè)計獨特，房內(nèi)設(shè)施齊全（配有空調(diào)、電視、衣柜、桌椅、獨立衛(wèi)生間、洗衣機以及高速WI-FI），能夠很好地滿足候鳥老人的生活需要，并配以茶座、棋牌室、閱覽室、書畫室等休閑娛樂空間及運動康復(fù)、保健理療、基礎(chǔ)健身等健康療養(yǎng)設(shè)施。
?？谑衅沼H第二老年養(yǎng)護院坐落于新埠島新埠大道8號，是普親養(yǎng)老在海南省落地的第三家連鎖長期照護機構(gòu)，主要面向失能、失智、高齡弱自理老人提供專業(yè)長期照護服務(wù)，以及面向部分候鳥老人提供康養(yǎng)旅居服務(wù)。
機構(gòu)建筑面積4800㎡，獨棟獨院并帶大小兩個休閑庭院，面積較大的外院可供老人們進行戶外活動，小院子則更適合茶余飯后的閑庭信步；從養(yǎng)護院出發(fā)，僅數(shù)分鐘便能到達海邊，感受海灣美景。
養(yǎng)護院按照普親養(yǎng)老3.0版機構(gòu)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)打造，內(nèi)設(shè)208張床位，有單人間、雙人間、多人間等多種房型供選擇，采光及通風(fēng)非常好；科學(xué)合理的功能分區(qū)，設(shè)有老人活動室、護理間、康復(fù)室，以及干濕分區(qū)的洗浴間、洗漱間、衛(wèi)生間等功能空間，而一鍵呼叫系統(tǒng)、24小時監(jiān)控設(shè)備、電梯、門禁安全系統(tǒng)、智能化護理床、智能座便器、防滑靜音地膠、防眩光燈具、24小時中央熱水系統(tǒng)及高速無線網(wǎng)絡(luò)等設(shè)施設(shè)備也一應(yīng)俱全，便利老人們的院內(nèi)生活，也保障其在院的安全性。
普親集團旗下「?？谄沼H老年養(yǎng)護中心」，是民政部全國養(yǎng)老機構(gòu)專業(yè)化、科技化建設(shè)示范點；?？谑忻裾謽?gòu)建失能老人養(yǎng)老服務(wù)體系的主要合作伙伴。主要服務(wù)對象為健康老人和（半）失能失智老人，為獨立封閉型的專業(yè)老年養(yǎng)護機構(gòu)。
?？谄沼H老年養(yǎng)護中心占地6000平方米，地址在?？谑协偵絽^(qū)瓊州大道桂林上路（省老年病醫(yī)院旁）。由9棟精裝別墅和一棟大樓組成，有醫(yī)務(wù)室，共230多張床位。園區(qū)環(huán)境由知名園林設(shè)計大師精心設(shè)計，功能場所齊全，環(huán)境優(yōu)美，老人入住房間干凈、整潔、無任何異味；徹底改變?nèi)藗儌鹘y(tǒng)的養(yǎng)老院觀念。
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