一些不良的生活方式對大腦有很大的影響，是引起老年癡呆最直接的因素。所以，盡早糾正這些習(xí)慣，是預(yù)防老年癡呆很好的方法。普親養(yǎng)老服務(wù)失能失智老人數(shù)十年，對于如何預(yù)防老年癡呆（即失智癥）有許多從實踐中得出的經(jīng)驗，例如普親養(yǎng)老發(fā)現(xiàn)，一些不良的生活方式對人的大腦最為有害，所以老年人在生活中需要從以下的方面對老年癡呆進行預(yù)防。
1、長期飽食?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多，久而久之會導(dǎo)致腦動脈硬化。
2、嗜酒。酒精使大腦皮層的抑制減弱，酒后人會覺得頭重腳輕，走路不穩(wěn)，反應(yīng)遲鈍等。嗜酒對大腦的損害尤其嚴重。
3、睡眠不足。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會加速腦細胞的衰退，再聰明的人也會變得糊涂起來。
4、長期吸煙。長期吸煙可引起腦動脈硬化，導(dǎo)致大腦供血不足，神經(jīng)細胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。
5、帶病用腦。在身體不適或患疾病時，勉強堅持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
6、嗜甜食。甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致肌體營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育。
7、少言寡語。大腦有專司語言的功能區(qū)，經(jīng)常說話尤其是多說一些內(nèi)容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話，可促進大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。整日沉默寡言、不茍言笑的人，就像“用進廢退”一樣，這些功能區(qū)會退化，癡呆現(xiàn)象更容易到來。
8、不愿動腦。思考是鍛煉大腦的最佳方法，只有多動腦，勤于思考，人才會變聰明。反之，越不愿動腦，大腦退化越快，聰明人也會變愚鈍。
9、常吃損害大腦神經(jīng)的食物。過咸、含鉛、含鋁、含過氧脂質(zhì)、含糖精較多等5類食物對大腦神經(jīng)非常有害，常吃這些食物，大腦會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現(xiàn)象。
10、長期不良情緒。任何精神、心里的不健康狀態(tài)都會給大腦帶來不良影響，如憤怒、焦慮、憂愁、煩惱、悲哀等，都能對自己的學(xué)習(xí)，生活和健康帶來十分不良的影響。壞情緒不僅會引起大腦活動效率下降，而且有可能加速大腦活動效率下降，而且有可能加速大腦的衰老。情緒波動超過一定限度后，甚至可造成腦血管破裂。
改掉這些生活當(dāng)中的壞習(xí)慣，對老年人預(yù)防癡呆是非常有作用的。老年癡呆的不可逆，決定了預(yù)防比后期的護理要容易得多。普親養(yǎng)老深耕失能失智養(yǎng)老領(lǐng)域數(shù)十年，對失能失智老人該如何照護有深刻的認識，可以給老年人提供參考。
北京市豐臺區(qū)普親長辛店老年養(yǎng)護院位于豐臺區(qū)長辛店永興里103號院內(nèi)（永興里小區(qū)西側(cè)，原北京第六羊毛衫廠），是普親落地北京的第二家機構(gòu)；建筑面積4000㎡，設(shè)計床位160張，由一棟四層主樓、二層附屬樓及1500平米寬闊院落組成，整體落成獨立生活空間，隔絕外部喧囂，鬧中取靜，適宜老年人生活居住。
長辛店位于豐臺區(qū)西南部，是古時西南進京的必經(jīng)之路，東距盧溝橋一千米，北依永定河與石景山區(qū)相望，西北隔山與門頭溝區(qū)相鄰，依山靠水，自然風(fēng)光秀美；與城市有地鐵相連，交通便利，四通八達。
普親長辛店老年養(yǎng)護院作為普親北京區(qū)域長期照護服務(wù)體系的中心機構(gòu)，整體設(shè)計以普親機構(gòu)3.0版本為標準，室內(nèi)嚴格分區(qū)設(shè)計，公共活動室、起居室、干濕分區(qū)的洗浴衛(wèi)生間、康復(fù)理療室格局分明；機構(gòu)設(shè)施設(shè)備不斷升級，配置全自動智能化護理床，應(yīng)急響應(yīng)呼叫系統(tǒng)，24小時監(jiān)控設(shè)備，電梯門禁系統(tǒng)等硬件設(shè)施；服務(wù)上進行全面升級，配備醫(yī)生、護士、護理員、營養(yǎng)師、康復(fù)師、心理咨詢師等專業(yè)人才，打造多學(xué)科專業(yè)化照護團隊，為老人提供融養(yǎng)護康醫(yī)為一體的高品質(zhì)養(yǎng)老服務(wù)。
普親長辛店老年養(yǎng)護院計劃于2018年底投入運營，立足長辛店，輻射全城，面向失能失智老人提供長期照護服務(wù)，還將在社區(qū)開展篩查評估、失能失智早期預(yù)防干預(yù)，以及包括生活輔助、康復(fù)護理、喘息服務(wù)、家庭照護者培訓(xùn)等在內(nèi)的居家照護支持。
北京市普親清河老年養(yǎng)護中心是國內(nèi)失能失智連鎖養(yǎng)老品牌于北京的首家機構(gòu)。機構(gòu)坐落于北京市海淀區(qū)清河街道安寧里小區(qū)，占地面積約2000平米，院內(nèi)床位60多張，可收住失能、失智等各類老人。
清河街道位于北京市海淀區(qū)，地處北五環(huán)，北經(jīng)西三旗通昌平，東與朝陽區(qū)奧運村相鄰，西部與北京科技中心上地相接，是現(xiàn)在北京發(fā)展的一個重要地區(qū)。
北京市普親清河老年養(yǎng)護中心內(nèi)部均采用適老化的改造以及人性化的護理服務(wù)均是養(yǎng)老的不二之選。機構(gòu)內(nèi)部將嚴格采用分級分區(qū)護理制度，嚴格的將失能區(qū)與失智區(qū)隔離，同時整個機構(gòu)內(nèi)部多采用明亮且柔和的色調(diào)有效的改善了，老年人對于空間壓抑所造成的焦慮和不舒適感。
在內(nèi)部設(shè)計上，我們更多借鑒國外先進經(jīng)驗，努力打造更加適老化的環(huán)境，設(shè)有起居室、活動室、康復(fù)室、養(yǎng)護站、無障礙通道、24小時實時監(jiān)控、呼叫服務(wù)等各類硬件設(shè)施。加之專業(yè)的護理人員、周到的服務(wù)以及衛(wèi)生的餐飲，無不讓老年人感受到如家般的溫暖。
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